Стресс и выгорание: управление и профилактика в HR

Стресс и выгорание — скрытые враги любой команды. Сначала это просто усталость и апатия, но уже через месяц — уход ценных сотрудников, снижение продуктивности и рост текучести. Как вовремя диагностировать проблему и не допустить кризиса?

В курсе «Как управлять стрессом и предотвращать выгорание сотрудников» вы узнаете, как действовать системно и с доказанной эффективностью. Это не просто теоретический обзор. Здесь — чёткий план действий, инструменты, шаблоны и подходы, которые можно внедрить сразу после прохождения каждой темы.

Программа курса:

Секция 1. Осознание масштабов проблемы

• Занятие 1. Как стресс и выгорание влияет на бизнес

  • Что такое стресс и выгорание

  • Мировые исследования и диагностика в компании

Секция 2. Причины и риски

• Занятие 2. Причины стресса и выгорания

  • Аудит факторов стресса

  • Типичные причины и их выявление

Секция 3. Формирование устойчивой среды

• Занятие 3. Построение антистрессовой культуры

  • Роль топов, HR и линейных руководителей

  • Принципы устойчивой среды

Секция 4. Роль HR и аналитики

• Занятие 4. Работа HR со стрессом и выгоранием

  • 1:1, исследования, анализ вовлечённости

  • Опыт сотрудников и демотивация

Секция 5. Обучение и поддержка руководителей

• Занятие 5. Обучение руководителей

  • Инструменты, чек-листы и мониторинг

Секция 6. Системный подход

• Занятие 6. Построение системы отчетности

  • Опросники, импульсные метрики и автоматизация

Этот курс поможет вам выстроить целостную антистрессовую систему и снизить риски эмоционального выгорания в вашей компании.

Важно:

На Udemy вы проходите курс без проверки домашних заданий, возможности скачивания презентаций и без получения диплома Mike Pritula Academy.

Go to Course